申花後衛蔣聖龍談到了自己成長的原因，他以為外租兩年的閱歷對自己有很大的協助。

　　

　　在國青隊時，荷蘭老帥希丁克就十分看好你，在他手下練習競賽，有沒有特別深入的回憶？從俱樂部到國字號球隊，在不同執教風格的教練手下切換，會有習慣的問題嗎？

　　

　　他是一個十分可愛、詼諧、有才能的教練，我到現在還十分思念那段相處的韶光。我印象最深入的便是2019年U23亞洲杯預選賽對陣馬來西亞的競賽，賽前熱身的時分他特意上來跟我說預見我會進球，沒想到最後時間我還真頭球幫球隊扳平了比分。作為球員，不論在哪裏踢球，依照教練的要求去做，盡力把自己的才能和特點發揮出來，給球隊帶來協助，這才是最重要的。

　　

　　2023賽季現已打完了三分之一，關於這個賽季，你有沒有一個歸於自己的「小方針」？

　　

　　先定個小方針，比上一年好就行。

　　

　　很多人都以為，這個賽季的蔣聖龍跟之前比，像是換了一個人，沈穩，沈著，有大將風度，在你自己看來，產生這些改變的原因是什麽？

　　

　　我覺得不論哪個方位的球員，只有多踢競賽，經過競賽實戰的堆集才會更快地進步。這兩年無論是吳指導仍是教練組都給予了我極大的信任，讓我可以保持穩定的進場率，一起他們在練習中也會時間對我鞭笞指導，讓我不斷地進步。加上現在成婚了，會讓自己愈加慎重，不會像以前簡單激動，便是更穩一些。

　　

　　你先後被租賃去過天津和重慶，那個時分有覺得命運對自己苛刻嗎？

　　

　　這個倒還真沒有想這麽多。其實最初出去訓練，踢上競賽也是我本人的意願，我一直深信，競賽才是提升自己的最有效途徑，暫時的脫離是為了更好地回來，所以現在回想起來，當年租賃到天津和重慶的閱歷對我仍是有很大的協助，也感謝每一位協助過我的教練和隊友。

　　

　　現在回過頭來看，被租賃出去練級的那兩年，最大的收成是什麽？

　　

　　因為我去的兩支部隊都是面臨保級的壓力，這種競賽關於後防球員來說壓力是最大的，因為其時我們面臨的都是對手的超級外援前鋒。我想這種競賽雖然有時分感覺挺煎熬，可是關於我心理抗壓才能和競賽中選位預判的才能，真的有很大的協助。